钢琴/学校生活/女儿相关

钢琴/学校生活/女儿相关 (68)

关于孩子补钙

作者  语嫣 星期二, 14 9月 2010 08:30
2010-09-14 关于孩子补钙。   顺便说一下今天咨询医生关于补钙的问题,觉得很有用。   11岁开始,每日需要补充钙1300mg  19岁开始,每日需要补充钙800mg 50岁开始,每天需要补充钙1200mg   上述标准只适用于中国人,特别说了这里老外标准和我们不同的,因为他们高大,所以需要的量更大。   每天喝牛奶250CC,补充钙300mg,无论哪种品牌哪个浓度的牛奶,只要是鲜奶就可以。   豆浆:本身含钙很低,都是另外添加的,不如直接服用钙片了。   建议买Caltrate的牌子的钙,是净化的(我没有听懂这个词,医生特别写给我,那个医生HK的,国语不标准)。不分成人版和幼儿版。虽然价格贵点,但是东西很好,长期服用都没有任何副作用。   饭后服用钙片,如果一天需要服用两次,则放在早晚饭后。 不可多吃,否则会得结石。  …

女儿放学

作者  语嫣 星期五, 20 11月 2009 12:20
2009-11-20   引用: 作者: kelly's mum   谢谢语嫣,你去上课去了,3:30下课,孩子谁接呀?     我只送过女儿第一天上学,后来就都是她自己上学放学了。所以当初选择离开学校近是非常明智的。她走路只要5分钟就可以到,大概就200米左右吧。她每天放学到家后就给我打电话汇报,我上课的地方旁边有个华人超市和一个沃尔玛,所以就顺便把菜也买回来啦。 以后上班了也就这样啦,好像MCKEE没有晚托的,只有两天有活动,还不是都能参加的。反正她自己回家可以做作业,看电视,玩电脑,我比她也就晚一小时左右就到家了。然后她会帮我做晚饭,做家务,再弹琴,时间总是过得飞快的。她现在会烧菜了呢,至少可以帮我打下手,非常好。还说自己做的菜香好吃呢。   2009-11-25   引用: 作者: ifyeswhyno   如果妈妈念FULL…
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